Росдистант · вопросы теста

Росдистант · Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание: вопросы теста (142 шт.)

Актуальный список вопросов электронного теста Росдистант по дисциплине «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание» — 142 вопроса. Помогаем студентам Росдистант разобраться в предмете, готовим к тесту и консультируем по сдаче. Нашли свой вопрос — напишите нам, поможем с ответами и подготовкой.

Список вопросов теста Росдистант — «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Плавание»

1. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?
2. Движение человека – это
3. Какими умениями необходимо обладать при обучении основам дыхания в плавании?
4. Что происходит с организмом человека при систематических занятиях плаванием?
5. Какие виды физических упражнений относятся к циклическим?
6. От какого способа произошел способ баттерфляй?
7. Что означает понятие «комплексное плавание»?
8. Какие виды плавания существуют?
9. Прикладное плавание характеризуется
10. Навыками прикладного плавания, такими как спасение утопающих и оказание первой помощи, должны обладать
11. На сколько гребков необходимо делать дыхание в плавании кролем на спине?
12. Для какого способа плавания характерна следующая техника движений руками? Руки выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Руки выпрямлены вперед и развернуты ладонями вниз. Ладони поворачиваются кнаружи под углом 45° и двигаются в стороны, затем в стороны и вниз. Руки описывают полукруглую траекторию, вначале прямые, затем согнутые в локтевых суставах. Ладони и предплечья разводятся шире плеч и разворачиваются назад и движутся к груди. Кисти приближаются к линии плечевого пояса и с ускорением направляются внутрь – это завершающая часть гребка. Продолжая дугообразное движение, руки смыкаются под подбородком. Ладони двигаются вперед-вверх, руки разгибаются и вытягиваются вперед.
13. Что является критерием рациональности в плавании?
14. Какие из нижеперечисленных видов спорта являются водными олимпийскими видами спорта?
15. В описании приведена техника одного из способов плавания. Определите, о каком способе плавания идет речь. Движение ногами: ноги двигаются навстречу друг другу поочередно вверх и вниз с небольшой амплитудой движений в бедрах и значительной в стопах. Сгибание ног в коленях минимально, голень и стопы расслаблены, стопы повернуты носками внутрь.
16. Что является основным средством обучения в плавании?
17. Что такое заминка?
18. Каким навыком будет обладать занимающийся при обучении дыханию в плавании?
19. О каком статическом упражнении в воде идет речь: сделать вдох, присесть, обхватить колени руками, прижать голову к коленям и застыть на некоторое время?
20. Средства специальной физической подготовки классифицируются
21. При старте с тумбочки какая фаза следует после фазы входа в воду?
22. Под каким углом наиболее эффективно входить в воду при старте с тумбочки?
23. В каком способе плавания используется старт из воды?
24. Какая фаза следует в старте из воды после фазы входа в воду?
25. Каким способом необходимо произвести касание бортика на финише при плавании брассом?
26. Чем отличается открытый поворот от закрытого?
27. Какое расстояние пловец может проныривать после поворота, не нарушая правил?
28. Какой поворот при плавании кролем на груди является более простым, но менее скоростным?
29. Какой частью тела необходимо касаться бортика при выполнении поворота в кроле по правилам соревнований?
30. Какой поворот при плавании кролем на спине является более скоростным?
31. Какой из перечисленных видов спорта разносторонне влияет на развитие организма человека?
32. Какой частью тела необходимо касаться бортика при выполнении поворота брассом по правилам соревнований?
33. Что относится к основным средствам обучения в плавании?
34. Какой способ спортивного плавания считается самым медленным?
35. Имитационные упражнения используются
36. Какая дистанция считается самой короткой в спортивном плавании?
37. Для каких возрастных категорий доступно спортивное плавание?
38. После освоения работы ног переходят в обучении способам плавания к следующему элементу.
39. … – это количество циклов в единицу времени (за 1 мин).
40. При старте из воды после отталкивания следует фаза
41. Систематические занятия плаванием являются эффективным средством
42. Какое расстояние пловец имеет право проныривать со старта, не нарушая правил?
43. При каком способе плавания выполнение поворота должно обязательно включать одновременное и симметричное касание бортика двумя руками?
44. Укажите верное утверждение.
45. Спортивное, оздоровительное, синхронное, прикладное, игровое, подводное плавание – это
46. Какие дополнительные плавательные средства облегчают процесс освоения упражнений в плавании?
47. Какой поворот при плавании кролем на спине является более простым и менее скоростным?
48. К какой группе видов спорта относится плавание?
49. Какой поворот является наиболее скоростным при плавании кролем на груди?
50. Продолжите фразу: «В плавании практически нет статических нагрузок, поэтому оно наиболее рекомендовано людям, чья работа связана с постоянным …».
51. В описании приведена техника одного из способов плавания. Определите, о каком способе плавания идет речь. Тело спортсмена занимает обтекаемое, плоское, вытянутое относительно продольной оси положение. Плечи и часть груди могут выходить из воды, таз и бедра находятся у поверхности воды. Голова наполовину погружена в воду, уши у поверхности воды, взгляд направлен вверх. Рот пловца всегда над поверхностью воды.
52. По способу выполнения упражнений специальные средства обучения подразделяются на упражнения, выполняемые
53. Почему в начале фазы скольжения при старте пловец не делает никаких движений?
54. Что относится к прикладным видам плавания?
55. Для какого стиля плавания характерно следующее движение ног? Ноги при плавании выполняют одновременные и симметричные движения. В цикле движений ногами выделяют фазу подтягивания и фазу отталкивания (после отталкивания в движениях ногами наблюдается пауза).
56. Какое влияние оказывает плавание на нервную систему?
57. Какая из формулировок соответствует понятию «спортивное плавание»?
58. В оздоровительных целях плавание доступно и полезно
59. Что означает способ «вольный стиль»?
60. В каком способе плавания во время фазы скольжения пловец делает однократное движение руками под водой?
61. Для чего применяются подготовительные упражнения для освоения с водой?
62. В какой последовательности чередуются способы в комплексном плавании?
63. Сколько метров под водой может находиться пловец после старта?
64. Общеразвивающие упражнения способствуют
65. В какой схематичной последовательности по элементам целесообразно изучать технику плавания?
66. При каком способе плавания выполнение поворота должно включать касание бортика любой частью тела?
67. Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди?
68. С какого способа начинается комбинированная эстафета?
69. Как называется статическое упражнение, о котором идет речь: сделать глубокий вдох, лечь на воду лицом вниз, расставить руки и ноги в разные стороны.
70. Каким способом плавают самые длинные дистанции в спортивном плавании?
71. Какие способы относятся к прикладному виду плавания?
72. Какие виды физических упражнений наиболее эффективно воспитывают выносливость?
73. Для какого способа плавания характерен данный цикл движений? Цикл движений состоит из двух гребков руками и шести ударов ногами. На один цикл выполняется один вдох под удобную руку.
74. Укажите существенные особенности плавания, отличающие его от других физических упражнений.
75. Имеет ли значение умение занимающегося выполнять выдох в воду?
76. Что такое физическая активность?
77. Способы плавания кроль на груди, брасс, баттерфляй относятся
78. Что относится к упражнениям на скольжение?
79. На какие системы организма плавание оказывает благотворное влияние?
80. Что такое плавучесть?
81. Какова дистанция программы комплексного плавания?
82. Прикладное плавание является частью профессиональной подготовки работников
83. Какие упражнения позволяют ознакомиться со свойствами воды?
84. После освоения дыхания применяется следующий элемент для обучения способу плавания.
85. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания?
86. Для обучения основам дыхания необходимо освоить умения
87. С какого наиболее важного элемента начинается обучение плаванию?
88. Навыки прикладного плавания: преодоление водных преград, плавание в экстренных ситуациях, прыжки в воду в обмундировании со специальным снаряжением – являются необходимыми навыками
89. Укажите первостепенную, определяющую задачу в плавании.
90. Техника спортивного плавания – это
91. Какой способ плавания считается самым быстрым?
92. Для какого способа плавания характерно следующее описание техники движения рук? Руки движутся попеременно, во время гребка спереди назад до бедра одной рукой, другая проносится по воздуху вперед. Кисть входит в воду впереди головы, между линией плеча и продольной осью тела. Ладонь развернута вниз и немного наружу, первым воды касается большой палец. Вслед за кистью погружаются предплечье и плечо, рука вытягивается и начинается гребок. Гребок выполняется плавно с ускорением, при этом кисть опережает локоть.
93. Какие упражнения относятся к группе упражнений по освоению с водой?
94. Подготовительные упражнения «Звездочка» и «Поплавок» относятся к … упражнениям.
95. Что относится к основным видам прикладного плавания?
96. Какой из способов плавания наиболее легок в обучении?
97. Что означает решение оздоровительной задачи при занятиях плаванием?
98. Чем чревато длительное нахождение в воде?
99. В описании приведена техника одного из способов плавания. О каком способе плавания идет речь? Стиль спортивного плавания на груди, при котором ноги и руки выполняют симметричные движения в плоскости, паралельной поверхности воды.
100. Решению оздоровительной задачи в плавании способствует
101. Какая фаза работы ног является опорной при плавании кролем на спине?
102. Что из нижеперечисленного является производным от умения плавать?
103. Отметьте основные способы плавания.
104. Сколько метров без остановки должен проплыть обучающийся для идентификации его умения плавать?
105. К какому виду упражнений относятся упражнения, повторяющие плавательные движения, выполняемые на суше?
106. … – это расстояние в метрах, на которое перемещается пловец за один цикл.
107. Плавание – незаменимое физическое упражнение при ликвидации
108. Специалисты каких профессий должны владеть навыками прикладного плавания?
109. Назовите ведущие физические качества в плавании.
110. Плавание является средством
111. В чем существенная разница между кролем на груди и кролем на спине?
112. Какой способ плавания не является спортивным?
113. Как плавание влияет на иммунную систему?
114. Какие упражнения способствуют борьбе со страхом при обучении старту с тумбочки?
115. Какие плавательные отрезки считаются короткими?
116. К каким упражнениям можно отнести упражнения с хождением и бегом по дну бассейна?
117. В описании приведена техника одного из способов плавания. Определите, о каком способе плавания идет речь. В этом стиле руки и ноги работают симметрично.Тело пловца вытянуто и хорошо обтекаемо, совершает волнообразные движения.
118. Упражнения по элементам подразделяются
119. В описании приведена техника одного из способов плавания. Определите, о каком способе плавания идет речь. Тело спортсмена занимает обтекаемое, вытянутое относительно продольной оси положение, руки и ноги движутся попеременно. Голова в воде, взгляд направлен вперед вниз.Ноги движутся поочередно вверх и вниз. Руки движутся поочередно во время гребка спереди назад до бедра одной рукой, другая проносится по воздуху вперед.
120. Что способствует формированию правильной осанки при занятиях плаванием?
121. Какова длина дистанции комбинированной эстафеты, входящей в программу соревнований Олимпийских игр?
122. Входит ли плавание в программу обучения школьного физвоспитания?
123. Укажите истинные утверждения.
124. Какие способы плавания относятся к оздоровительному плаванию?
125. Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятия плаванием?
126. Какова оптимальная продолжительность занятий по плаванию?
127. В каком порядке изучается каждый элемент способа плавания?
128. Под какую руку необходимо выполнять вдох при плавании кролем на груди и дыхании на каждый плавательный цикл?
129. Какой навык формируется при освоении техники дыхания?
130. В каком возрасте и при каких условиях можно заниматься плаванием?
131. На каких дистанциях проводятся соревнования по плаванию способом брасс?
132. Навыки прикладного плавания жизненно необходимы
133. Имитационные упражнения выполняются
134. Чем характеризуется спортивное плавание?
135. Какие морально-волевые качества формируются в процессе тренировок в плавании?
136. В каком способе ключевым элементом освоения является туловище?
137. Комплексное плавание 200 м спортсмен последовательно проплывает
138. Какие упражнения относятся к группе подготовительных?
139. Каким способом заканчивается комбинированная эстафета?
140. Укажите в каком перечне способы спортивного плавания расположены, начиная с самого быстрого.
141. Какой из способов плавания считается самым быстрым?
142. Физические упражнения в плавании способствуют развитию мышц

Формулировки в вашем варианте теста могут незначительно отличаться. Сомневаетесь в вопросе — напишите нам, разберём вместе.